Carote e patate al forno

Pubblicato nella Categoria Verdure

Ingredienti

Preparazione

5 porzioni. In una pentola, rosola le cipolle in brodo vegetale. Metti metà delle carote in una casseruola unta con spray antiaderente da cucina. Ricopri con metà delle patate e tutte le cipolle. Ricopri con sale, pepe e noce moscata. Ripeti con le verdure rimanenti. Versa il latte scremato. Copri e cuoci a 180 gradi per 50-60 minuti o finchè le verdure non sono cotte e il liquido è assorbito. NOTE : Calorie 118.7 Grassi 0.3 g Carbidrati 25.7 g Proteine 4.3 g Sodio 151 mg Fibre 3.5 g

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